ヘルスツーリズムとは、旅行を楽しみながら健康の維持や回復、増進をめざす観光の形です。
温泉やウォーキング、健康的な食事といった体験を組み合わせ、旅の時間のなかで自然に心身を整えていきます。
国も健康寿命の延伸という文脈で関連施策を進めており、地域や宿泊施設の取り組みも各地へ広がってきました。
本記事では、ヘルスツーリズムの意味や歴史、分類から国内外の事例、宿泊業との関わりまでを解説しました。
全体像をつかんでおけば、言葉の意味を正しく押さえられ、求人選びや現場の仕事にも活かせるようになります。
ヘルスツーリズムとは｜旅をきっかけに健康をめざす観光
ヘルスツーリズムは、旅という非日常の時間を健康づくりに活かす観光のスタイルです。まずは、意味と背景の2点から押さえていきます。
- ヘルスツーリズムの定義
- ヘルスツーリズムが今注目される理由
それでは、言葉の意味から確認していきましょう。
ヘルスツーリズムの定義
ヘルスツーリズムとは、旅をきっかけに健康増進や疾病予防をめざす取り組みを広く指す言葉です。
日本ヘルスツーリズム振興機構は、健康な人だけでなく、未病の人や病気の人までを広く対象に含めています。科学的根拠にもとづく健康づくりを重視する立場です。健康の増進・維持・回復・疾病予防に寄与する活動を、ヘルスツーリズムと位置づけています。
国連世界観光機関（UN Tourism、旧UNWTO）も、独自の考え方を示しました。同機関はヘルスツーリズムを、ウェルネスツーリズムとメディカルツーリズムの総称ととらえています。健康への動機を軸にした観光全体を含む、広い概念です。
そのため、含まれる活動には大きな幅があります。温泉やヨガのように気軽なものから、医療を伴う本格的なものまでさまざまです。読者がイメージしやすいのは、旅を楽しみながら健康に気づく前者のタイプではないでしょうか。
ヘルスツーリズムが今注目される理由
ヘルスツーリズムが広く語られる背景には、健康寿命をのばしたいという社会全体の関心があります。
少子高齢化が進むなかで、病気になってから治すよりも、なる前に防ぐという考え方が浸透してきました。医療費の抑制や地方創生への期待も、こうした動きを後押しする要因です。
新型コロナウイルスの流行を経て、健康や自然環境、混雑を避けた旅行への関心も高まりました。
宿泊施設にとっても、健康をテーマにした滞在は新しい価値の打ち出し方になります。地域の自然や食を活かせば、ほかの施設との差別化にもつながっていくでしょう。
ヘルスツーリズムの歴史と日本での広がり
健康のための旅は近年生まれたものではなく、長い歴史のなかで少しずつ形を変えてきました。大きく2つの流れに分けてたどっていきます。
- 湯治から始まった健康と旅の関わり
- 用語の誕生と国の政策による広がり
まずは、温泉地での湯治からひも解いていきます。
湯治から始まった健康と旅の関わり
日本における健康と旅の関わりは、温泉に長く滞在して体を癒やす湯治の文化にさかのぼります。
奈良時代には、温泉で病を治すという考え方があったと伝えられています。農作業の疲れをとり、傷や病を癒やすために、温泉地へ長く滞在する習慣が各地に根づいていました。
人々の移動が制限された江戸時代でも、参拝や湯治を目的とした旅は認められていました。とくに江戸中期以降は、湯治がいっそう大衆へ広がっていったとされています。
世界に目を向けても、古代ローマの温泉療法のように、健康と旅は古くから深く結びついてきました。巡礼の旅にその起源を求める見方もあるようです。
用語の誕生と国の政策による広がり
ヘルスツーリズムという言葉は、1970年代から使われ始めたとされています。
1973年には、官設観光機関国際同盟が定義を示しました。天然資源を生かした健康施設の提供を指す内容です。
日本では、2007年度の観光施策で取り上げられ、自然や温泉を生かす観光として、各地に広がりました。
2008年10月には、観光庁が発足します。その後、観光政策の推進体制が整えられました。
ヘルスツーリズムの分類
ヘルスツーリズムは目的によって性格が分かれ、含まれる活動も大きく変わってきます。代表的な領域は、次の2つに整理できます。
- 疾病予防を目的とした領域
- メディカルツーリズム
それぞれの違いを、順に整理していきます。
① 疾病予防を目的とした領域
疾病予防の領域は、健康増進や生活習慣の改善を主な目的としたヘルスツーリズムです。
大きくは、健康づくり全般を指すヘルスプロモーションと、特定の病気の予防に絞った取り組みに分かれます。前者はウォーキングやヨガなど、幅広い人が気軽に楽しめる内容が中心です。
後者では、メタボリックシンドロームやメンタルヘルスへの対策が代表的な例にあたります。企業が従業員の健康経営や福利厚生の一環として活用する例もあります。
厚生労働省が2015年度に実施した宿泊型新保健指導の試行事業「スマート・ライフ・ステイ」も、この領域の一例です。近年は、企業の健康経営を支える仕組みとしても関心を集めています。
② メディカルツーリズム
メディカルツーリズムは、医療ツーリズムとも呼ばれます。診断や治療、検診などを目的とする旅行です。
日本では、訪日外国人向けの医療として語られてきました。代表例は、先進医療を提供する医療インバウンドです。
医療が主な目的ですが、観光や保養を組み合わせる場合もあります。
国連世界観光機関も、医療を伴う観光活動に分類しています。対象には、治療やリハビリなどが含まれます。
国際的には、ヘルスツーリズムを上位概念とし、その下にウェルネスとメディカルを置く整理が一般的です。なかでもウェルネスツーリズムは、世界的に市場を広げてきました。日本の温泉文化や食とも相性がよいとされています。
健康増進をめざす疾病予防の領域とは、目的も提供体制も異なります。両者を区別して理解しておけば、記事を書くときや求人を見るときに、言葉の使い方で迷いにくくなるはずです。
参考：ヘルスツーリズムの考察（要旨）｜UN Tourism駐日事務所
ヘルスツーリズムで体験できる主なプログラム
国内のヘルスツーリズムは、その地域ならではの資源を活かした体験で組み立てられることが多いものです。主な体験は、次の3つの領域にまとめられます。
- 運動を楽しむプログラム
- 温泉や自然でリラックスするプログラム
- 食から健康を見直すプログラム
ここからは、領域ごとの体験を具体的に紹介します。
運動を楽しむプログラム
運動系のヘルスツーリズムでは、体を動かす楽しさを味わえます。健康を見直すきっかけにもなるでしょう。
代表的なのは、ウォーキングやハイキングです。観光名所や森林、高原、海岸などを巡ります。地域の自然を生かした多彩なコースがあります。
サイクリングやヨガを取り入れる場合もあります。水中ウォーキングもプログラムの一例です。温泉とウォーキングを組み合わせる例もあります。
温泉や自然でリラックスするプログラム
温泉や自然を活かした休養は、ヘルスツーリズムの中核をなす体験です。
たとえば森林浴は、木々に囲まれて歩くことで気分を落ち着かせる、代表的な活動として知られています。海や砂を使った海洋療法（タラソテラピー）を取り入れる地域もあり、土地の特色がそのまま体験になります。
温泉そのものも、運動による疲れをほぐし、気持ちを切り替える役割を担ってきました。地方の温泉地が新しい滞在の形としてヘルスツーリズムを打ち出す例も、近年は増えてきました。
自然や温泉は、もともとその地域にある資源です。既存の自然や温泉を活用できる一方、安全管理や人材育成、商品化に向けた体制整備は必要です。
食から健康を見直すプログラム
食のプログラムは、日々の食生活を見直すきっかけを、旅のなかでさりげなく届けてくれます。
玄米や全粒粉を主食とするマクロビオティックや、薬膳料理などが取り入れられることもあります。地元の旬の食材を使った献立も、その土地ならではの魅力として喜ばれているようです。
また、カロリーや塩分に配慮した献立を提供する宿泊施設もあります。健康に気を配りながらも、しっかり満足感が得られるように工夫が重ねられています。
食は、運動や休養と組み合わせることで、生活習慣を見直すきっかけになりやすい領域です。帰宅後の食習慣を整えるヒントとして持ち帰ってもらうという狙いも込められています。
ヘルスツーリズムのメリットと課題
ヘルスツーリズムは旅行者と地域の双方に利点をもたらす一方で、広く根づくにはいくつかの壁も残ります。ここでは、メリットと課題、品質を支える仕組みの3点を整理します。
- 旅行者・地域にとってのメリット
- 普及に向けた課題
- 品質を客観的に評価するヘルスツーリズム認証制度
まずは良い面から、ひとつずつ見ていきましょう。
旅行者・地域にとってのメリット
ヘルスツーリズムには、旅行者と地域の双方に利点があります。
旅行者は、楽しみながら健康を見直せます。体験を通じ、健康への関心が高まることも期待できます。
地域は、自然や温泉に新たな価値を加えられます。健康づくりを地域の魅力として発信できるためです。
宿泊施設にとっては、新たな集客の切り口になります。企業研修や団体利用の需要も見込めるでしょう。平日や閑散期の利用を促す商品にも活用できます。
ヘルスツーリズム普及に向けた課題
一方で、ヘルスツーリズムが広く定着するには、乗り越えるべき課題も残されています。
一つは、健康効果を科学的に示すことの難しさです。エビデンスの取得には時間も費用もかかるため、事業者にとって負担になりやすいと指摘されてきました。
もう一つは、受け入れ体制づくりや商品化の難しさです。プログラムを担う人材の確保や、収益を安定させる仕組みづくりが課題として挙げられています。
さらに、利用者が品質を見極めにくい点も、普及を妨げる要因の一つです。だからこそ、安心して選べる客観的な基準が長く求められてきました。
品質を客観的に評価するヘルスツーリズム認証制度
こうした課題に応える仕組みとして整えられたのがヘルスツーリズム認証制度です。
この制度は、経済産業省の健康寿命延伸産業創出推進事業の一環として整備されました。2015年度に認証基準の策定が行われ、2018年に審査の受付や第1期の認証が始まりました。
旅と健康という視点から、観光商品の品質を第三者が客観的に評価する取り組みです。制度設計には、複数の専門団体が関わってきました。具体的には日本規格協会、日本ヘルスツーリズム振興機構、日本スポーツツーリズム推進機構の3団体です。評価は、次の3つの柱にもとづいて行われます。
| 評価の3つの柱 | 内容 |
| 安心・安全への配慮 | プログラムや提供体制で参加者の安全に配慮しているか |
| 情緒的価値の提供 | 旅行としての楽しみや喜びを感じられるか |
| 健康への気づきの促進 | 参加者に健康への気づきや行動のきっかけをもたらすか |
認証マークは、一定の基準を満たしたプログラムの目印です。利用者にとっては、安心して選ぶ手がかりになります。一方、事業者はPRに活用できます。
宿泊施設が健康をテーマにした滞在を打ち出す際にも有効です。プログラムの特徴や運営体制を示す裏づけになります。
国内のヘルスツーリズムの取り組み
国内でも、地域の特色を活かしたヘルスツーリズムが各地で根づきつつあります。認証取得や自治体主導など、裏づけのある3つの地域を取り上げます。
- 群馬県みなかみ町の取り組み
- 京都府京丹後市の取り組み
- 山形県上山市のクアオルト
地域ごとの特徴を、順に取り上げていきます。
群馬県みなかみ町の取り組み
群馬県みなかみ町では、谷川岳・一ノ倉沢周辺の自然を活かしたノルディックウォークのプログラムが、ヘルスツーリズム認証を取得しています。
利根川源流の豊かな自然を活かし、ラフティングやハイキングといった体験が用意されています。運動に温泉や地元の食を組み合わせ、心身を整えていく滞在が提案されてきました。
企業の研修やワーケーションの受け入れにも取り組んでいる点が特徴です。自然のなかで体を動かし、健康を意識するきっかけとして親しまれています。
参考：みなかみヘルスツーリズム｜一般社団法人みなかみ町体験旅行
京都府京丹後市の取り組み
京都府京丹後市は、健康長寿のまちとしてヘルスツーリズムを進めてきました。
市の全域が山陰海岸ユネスコ世界ジオパークに含まれ、海岸線を歩くロングトレイルなどを楽しめます。自然環境に加え、地域の食や温泉を活用し、運動・栄養・休養を組み合わせたプログラムを提供しています。
市の観光公社は2020年に、京都府内で第1号となるヘルスツーリズム認証を取得しました。長寿の秘訣を体感できるプログラムなどを、各地の事業者とともに組み立てています。
山形県上山市のクアオルト
山形県上山市は、ドイツの健康保養地を手本にしたクアオルト事業を育ててきました。
クアオルトとは、ドイツ語で療養地や健康保養地を意味する言葉です。市内には、ミュンヒェン大学の専門家による鑑定を受けた、気候性地形療法の8コースを含む散策路が整えられています。
専門ガイドが同行するウォーキングは、年間を通じてほぼ毎日開かれています。上山市は、厚生労働省が2015年度に実施した宿泊型新保健指導の試行事業にも参加しました。
海外のヘルスツーリズムの取り組み
ヘルスツーリズムは海外でも盛んで、地域によって発展してきた経緯が異なります。欧州とアジアという2つの地域の動きに注目します。
- 欧州での広がり
- アジアでの広がり
まずは、歴史の長い欧州の動きから見ていきます。
欧州での広がり
欧州では、スパや温泉の文化を背景に、ヘルスツーリズムが早くから発展してきました。
たとえばドイツには、温泉や気候を活かして療養するクアオルトの仕組みが整っています。心臓のリハビリや高血圧の治療として、運動療法が取り入れられてきた歴史もあります。
オーストリアには、スパや医療機関を対象とする独自の認証制度が設けられました。各国が自国の考え方にもとづいて、目的や評価の基準を定めている点が特徴的です。
こうした蓄積は、日本の自治体が制度を設計するうえでも参考にされてきました。上山市がドイツを手本にしたのは、その代表的な例といえるでしょう。
アジアでの広がり
アジアでは、医療を目的としたメディカルツーリズムが先行する形で広がりました。
タイやシンガポール、マレーシアなどは、海外からの患者を積極的に受け入れています。治療と滞在を組み合わせ、医療を観光資源として活かそうとする動きです。
近年は、ウェルネスを軸にした滞在型のプログラムも各地で増えてきました。リトリート施設で数日を過ごし、心身のバランスを整える旅も人気を集めています。
日本の強みは、温泉文化や地域の食、自然環境、健康長寿のイメージを組み合わせられる点です。これらは、訪日客に向けた大きな魅力になりえます。
宿泊業でヘルスツーリズムに携わる仕事
ヘルスツーリズムの広がりにより、宿泊業で働く人の役割も少しずつ変化しています。ここでは、施設での業務と関連職種の2点を整理します。
- 宿泊施設での具体的な業務
- 関連する職種とキャリアパス
まずは現場の業務から、具体的に見ていきます。
宿泊施設での具体的な業務
宿泊施設では、健康をテーマにした滞在を支える業務が少しずつ広がっています。
プログラムの企画では、地域の運動・温泉・食を組み合わせた滞在プランを設計します。ガイドや地元の事業者との連携も、受け入れの質を左右する大切な仕事です。
接客の現場でも、健康に配慮した食事や空間づくりが欠かせません。フロントでは館内の案内や予約受付に加え、地域の体験情報を伝える役割を担うこともあります。
ホテル・旅館のフロントや支配人に共通する一般的な仕事内容は、厚生労働省の職業情報提供サイトでも確認できます。
参考：フロント（ホテル・旅館）｜職業情報提供サイト（job tag）
関連する職種とキャリアパス
ヘルスツーリズムに関わる職種は、フロントだけにとどまりません。
企画担当や調理スタッフ、ウェルネス体験を案内するスタッフなど、活躍の場は幅広くあります。宿泊施設で運営経験を積み、将来的に管理職や支配人を目指す選択肢もあります。
支配人は、運営や経営、人材育成までを担う宿泊業の中心的な職種です。健康をテーマにした施設では、地域との橋渡し役としての力も求められます。
自分に合う職場や働き方を考えるうえで、健康をテーマにした宿の動向は参考になります。求人を探すときの視点としても、押さえておきたいところです。
参考：ホテル・旅館支配人｜職業情報提供サイト（job tag）
ヘルスツーリズムに関するよくある質問
ヘルスツーリズムは個人でも参加できる？
ヘルスツーリズムには、個人で参加できるプログラムもあります。
自治体や宿泊施設が用意するものには、個人向けのほか、企業・団体向けや一定人数以上を対象とするプログラムもあります。ウォーキングや温泉の体験など、選べる内容も幅広くそろっています。
ヘルスツーリズムの市場規模はどのくらい？
市場規模を正確に示す統計は乏しく、推計には幅があるのが実情です。
ウェルネスを含めた関連市場を大きく見積もる調査もあります。ただし定義や対象は資料によって異なり、国際機関もデータが断片的で推定は難しいと指摘しています。
ヘルスツーリズム認証はどこで確認できる？
認証を受けたプログラムは、ヘルスツーリズム認証委員会の情報から確認できます。
認証マークは、一定の基準に適合したプログラムであることを示す目印です。旅行先や宿を選ぶときの判断材料の一つとして役立ちます。
ヘルスツーリズムについて解説しました
ヘルスツーリズムは、旅を楽しみながら健康をめざす観光の形です。
ニューツーリズム施策や健康寿命延伸産業の文脈を背景に、各地で取り組みが広がってきました。民間の認証制度なども、その広がりを後押ししてきました。ヘルスツーリズムは、大きくウェルネスツーリズムとメディカルツーリズムに分けられます。ウェルネスツーリズムでは、運動・温泉・食などを組み合わせた体験が中心です。
みなかみ町や京丹後市、上山市のように、地域資源を活かした取り組みは国内でも着実に育ってきました。宿泊業で働く人にとっても、健康という切り口は新しい価値を生む手がかりになります。
意味や種類を正しく押さえておけば、求人選びや日々の仕事にも、きっと活かせるようになるでしょう。